당귀는 대표적인 한방약재중 하나입니다.
혈을 다스리고 잘 돌게 한다고 하여
웬만한 한약처방에는 거의 들어가는 약재라고 보시면 됩니다.
당귀의효능은 빈혈에 도움을 주고 혈액순환을 원활하게 하므로
기본적인 건강을 유지하는데 큰 도움을 줍니다.
당귀는 특히 기력이 떨어지는 어르신들에게 좋습니다.
체내에 있는 독소를 배출시키는 역할을 하기 때문에
머리에도 건강한 피가 공급되게 하여 모발건강에 도움을 주고
치매를 예방할 수 있도록 해줍니다.
당귀는 차로 음용하기도 하는데
당귀차는 식욕증진에 도움을 준다고 합니다.
입맛이 없을때 당귀차를 음용하게 되면
당귀차의 단맛이 입안에 오래도록 남아서
입맛이 당기가 한다고 하네요.
하지만 아무리 몸에 좋은 약재라고 해도
잘못 섭취하게 되면 부작용이 있을수 있는데요.
당귀가 몸에 좋다고는 하지만 과도하게 복용하게 되면
좋지 않습니다.
특히 평소에 소화가 잘 안되고 장이 안좋은 분들은
당귀를 과다복용하게 되면 증상이 더 심해질 수 있습니다.
당귀는 사상의학에서 보면 따뜻한 성질을 지니는데
따뜻한 체질인 태양인과 소양인이 당귀를 복용할때는 주의해야합니다.
따뜻한 성질에 따뜻한 성질이 더해져 두통과 속쓰림을 동반하거나
구토를 유발할 수 있기 때문입니다.
당귀를 복용할때는 양을 조절하시고
전문가와 상담후에 복용하시는게 좋습니다.
당귀는 일반인들도 쉽고 저렴하게 구할수 있는데요.
가격도 비교적 안정되어 있어서
물가에 크게 영향을 받지 않습니다.
요즘 같이 면역력이 떨어지는 환절기에
몸이 허한게 느껴지신다면
당귀와 궁합이 좋은 닭으로 만들어진
삼계탕으로 기력을 충전해보시는건 어떨까요.